說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了GARMIN-nuvi 2557時尚薄型5吋衛星導航"
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
學到不少~~~果真是家有一老如有一寶!! ^.^
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商品訊息功能
商品訊息描述
●3D實景繪製圖。
●高架平面道路切換。
●停車點位置記憶功能。
【GARMIN】nuvi 2557時尚薄型5吋衛星導航
※保固1年
1台 NT$4990
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商品說明
◎通用序列埠：Yes (V2.0)
◎影音格式：WMV/H.264/Mp3
◎喇叭：Yes
◎記憶卡插槽：Micro SD卡擴充槽
◎作業系統：Garmin OS
◎體積(mm)：13.9 ×8.6 ×1.9 cm
◎重量(含電池)：約188公克
◎配備明星推薦電池：有
◎使用時間(小時)：背光50%狀態約可連續2.5小時
◎記憶體：4GB NAND Flash
◎記憶卡槽：microSDHC (最高32GB)
◎GPS模組：高感度接收晶片(內藏式天線)
◎導航軟體與地圖：Garmin 100%自製地圖與軟體
◎尺寸：對角線5.0吋、480*272畫素
◎航線/航點總數自建）：100條/1,000點
◎操作介面：正體中文/英文手寫輸入
◎螢幕：觸控式
◎大地座標系統：WGS - 84（世界通用標準）
◎傳輸介面：miniUSB
◎操作溫度限制：0℃～60℃
◎電池使用時間：背光50%狀態約可連續2.5小時；休眠模式待機7天
◎保固期限/維修方式：一優惠專區年
◎電檢證號：D35724
※以上規格如有誤請依照原廠公告為準
商品訊息特點
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男星楊祐寧從《17歲的天空》至今，每一年從年初至年末都能在大銀幕
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男神楊祐寧登時尚雜誌封面（圖／MilkX提供）
特別的是，楊祐寧2010年首度登上《MilkX》封面時的純真
男神楊祐寧登時尚雜誌封面（圖／MilkX提供）
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男神楊祐寧登時尚雜誌封面（圖／MilkX提供）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
56歲陳太太身材微胖，有高血壓病史，無糖尿病家族史，平時重視養生，三餐自己煮且飲食清淡，健康檢查卻發現糖化血色素7.0，空腹血糖126，被診斷為糖尿病，就診時飯後血糖值200，比正常值140高出許多，陳太太納悶，飲食如此清淡也無家族遺傳，為何糖尿病找上她？
陳太太一日飲食大約為，早餐麥片、牛奶搭配水果，午餐低油、少肉、多蔬菜但卻吃兩碗飯維持飽足感，晚餐份量減半，但到了9至10點又有飢餓感，會喝碗紅豆湯。
陳太太力行少油少肉的飲食方式對了嗎？ 關鍵不在於「油」而在「醣」，收治陳太太的台南市立醫院家醫科王威傑醫師說，熱量的來源可分為三大類，醣類、脂肪、蛋白質，能將每日醣類的攝取量訂定在130克以內，大約占熱量來源的20~25％比重，就是低醣飲食。
王威傑表示，低醣飲食中油脂、蛋白質沒有特別限制，可維持飽足感，不會因飢餓而貪食，低醣飲食搭配好的油質，對身體有害的糖化終端產物會減少，血糖就不會上升，不但可預防糖尿病的產生，更是糖尿病患者的最佳飲食對策。
飯、麵、地瓜、南瓜、麥片、綠豆、紅豆、麵包、饅頭等五穀根莖主食類、水果、牛奶等都屬醣類，醫師認為此類食物每日應限制於8至9份，如飯類四分之一碗為一份，麵類約半碗為一份，水果一碗（或一個拳頭大）為一份、吐司一片約一份。蛋、黃豆類、魚、肉、油脂類、堅果、花生、芝麻、蔬菜等屬非醣類，只要食材新鮮天然非加工品，且使用好油不高溫炒、炸，基本上沒有特別限制。
陳太太將早餐改為麥片3湯匙配無糖豆漿及煎蛋一個，午餐五穀飯從兩碗改為四分之三碗，搭配以前不敢吃的雞腿肉或牛肉，晚餐改為半碗五穀飯配魚肉、豆腐湯及一份水果，蔬菜部分維持盡量攝取，消夜改為堅果或芝麻的甜點。
4個月後，在未開立血糖藥的情況下，糖化血色素從7.0下降到6.4，飯後血糖140至150之間，體重減輕3公斤，成功藉由低醣飲食調整血糖。
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